CHOISIR SON PSY

Lorsque le bien-être n'est plus là, que nous nous sentons mal dans notre peau et surtout dans notre tête, que nous n'avons plus le goût à rien et que les problèmes semblent s'accumuler, il ne sert à rien de penser que les choses passeront d'elles-mêmes.

En effet, lorsque le mal-être est installé, il est parfois préférable de consulter un spécialiste et de s'en sortir plus facilement, même si une thérapie peut prendre du temps.

Lorsque quelque chose ne va pas, il vaut toujours mieux prendre l'avis d'un médecin. Il en va de même pour les problèmes d'ordre psychologiques.

Pour s'y retrouver parmi les professions existantes et choisir son psy, le tableau à suivre fait le point.

Comment choisir un psy ?

Problème/trouble psychologique		Thérapie conseillée	Profession
Mal-être	atonie fatigue fatigue nerveuse asthénie	méthode Vittoz sophrologie caycedienne eutonie (méthode Alexander) Training autogène	psychothérapeute psychiatre (si troubles graves)
Trouble psychologique	neurasthénie dépression	méthode Vittoz sophrologie caycedienne eutonie (méthode Alexander) Training autogène Et/ou : visualisation psychocybernétique pensée positive méthode Coué Et/ou : Gestalt thérapie logothérapie développement personnel	psychothérapeute psychiatre (si troubles graves)
	Choc traumatique, deuil	EMDR Gestalt Thérapie méthode Vittoz sophrologie caycedienne psychodrame hypnose ericksonienne	psychothérapeute psychiatre (si troubles graves)
	perte de mémoire	Diagnostic et traitement médicamenteux	psychiatre
		visualisation méthode Vittoz	psychothérapeute
		psychanalyse	psychanalyste
Trouble du comportement	Trouble obsessionnel compulsif (TOC)	psychothérapie comportementale thérapie brève hypnose ericksonienne	psychothérapeute psychiatre (si troubles graves)
	trouble alimentaire (TCA)	thérapie comportementale hypnose ericksonienne pensée positive Et/ou Thérapie en profondeur (Gestalt Thérapie, logothérapie, développement personnel, psychanalyse)	psychothérapeute psychanalyste psychiatre (si troubles graves)
	phobie	psychothérapie comportementale thérapie brève hypnose ericksonienne psychodrame Et/ou Thérapie en profondeur (logothérapie, développement personnel, psychanalyse)	psychothérapeute psychanalyste psychiatre (si troubles graves)
	addiction	méthode Vittoz sophrologie caycedienne EMDR hypnose ericksonienne Et/ou Thérapie en profondeur (Gestalt Thérapie, logothérapie, développement personnel, psychanalyse)	psychothérapeute psychanalyste psychiatre (si troubles graves)
Trouble de la personnalité	pervers narcissique Trouble borderline	Diagnostic et traitement médicamenteux	psychiatre
		Diagnostic et orientation	psychologue
		logothérapie développement personnel Gestalt Thérapie thérapie systémique psychanalyse	psychothérapeute psychanalyste
	aboulie	méthode Vittoz sophrologie caycedienne psychocybernétique pensée positive méthode Coué Et/ou logothérapie	psychothérapeute
Trouble relationnel	conflits familiaux relations homme-femme relation parent-enfant	thérapie systémique thérapie de couple thérapie familiale psychodrame Gestalt Thérapie	psychothérapeute

Pour en savoir plus : remboursement consultation psychologue

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